En 2013 : Vous allez prendre soin de vous

Au lieu de “meilleurs voeux” pour 2013, je préfère vous adresser ce “Prenez soin de vous, aimez vous”.

Et vous y parviendrez en commençant déjà chez vous, en vous occupant de votre intérieur.

Ce n’est pas qu’une question de listes à faire. Ou d’être un(e) obsessionnel(le) du “chaque chose à sa place”.

Mais plutôt prendre l’habitude de vous faire plaisir.

 

Une lecture à ce sujet : Entretiens avec mon évier de Marla Cilley alias FlyLady

Entretiens avec mon évier

 

Je connaissais de nom cette méthode mais c’est plutôt le titre qui m’a plu. C’est drôle.

Si vous cherchez de la motivation, vous en trouverez dans ce livre.

FLY pour Finally Loving Yourself – S’aimer enfin soi-même.

 

Pour l’auteure, votre motivation débutera par expérimenter ce qu’est Etre satisfait d’un travail accompli jusqu’au bout.

Petit à petit, une chose accomplie donne envie d’en faire plus. Une seule chose mais au moins aboutie.

Et un évier qui brille devrait vous donner envie d’en faire plus les jours suivants. Un évier qui brille, c’est le début pour se requinquer.

 

Vous aimerez ces nouvelles habitudes :

 

  • Vous habiller, vous hydrater la peau, mettre des chaussures (même si vous ne sortez pas de chez vous)

Bref dès le matin, se pomponner un minimum. Idem pour les messieurs.

  • Préparer vos tenues la veille. Pas de stress le matin
  • Dormir suffisamment
  • Vous traiter avec amour. Pas de mots négatifs à votre sujet
  • Prendre soin de vous et de ceux qui vivent sous votre toit
  • Eviter le perfectionnisme. C’est le meilleur moyen de ne rien commencer

Même approximatif, un petit effort de rangement, sera toujours le bienvenu chez vous.

 

Ceci est un bref aperçu.

Car le livre vous donnera bon nombre de conseils plus techniques (plannifier des lessives, un déménagement, des check-lists pièce par pièce…)

 

Le moins : Les agnostiques auront matière à réflexion.

Le plus : l’approche affective et hédoniste. Se faire plaisir, à soi et son entourage.

Comprendre que surmonter les corvées (rangement, organisation) vous procure une grande satisfaction.

 

Ranger, c’est s’occuper de soi.

En 2013 vous allez aimer prendre soin de vous. Le mieux est d’essayer dès maintenant.

 

D’autres lectures avec exercices pratiques ici.

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